OBAVIJEST!
Obavještavam sve učenike da s obzirom na novonastalu situaciju prate program HRT4 na kojem će biti posebne vježbe prilagođene posebnim uvjetima. Uz to odrađujte iz programa TZK vježbe oblikovanja i istezanja (pogotovo STREC) uz vježbe repetativne snage za cijelo tijelo u kružnom tipu rada i vježbe statične snage otpora. Ovisno o mjestu življenja oni koji mogu neka odrađuju lagana trčanja u prirodi.
Nadam se brzom povratku u dvoranu.
Ivo Roglić, prof.
« Srpanj 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |